Le déroulement des consultations

La première consultation


Consiste en un interrogatoire minutieux : antécédents personnels, troubles actuels (colopathie allergie, trouble du comportement alimentaire …) mode de vie, activité physique …

Examen clinique : Impédancemétrie, calcul de l’index de masse corporelle, évaluation du poids de forme …

Bilan sanguin : Nutribilan, recherche d’intolérance alimentaire, explorations des fonctions intestinales …questionnaires médicaux spécialisés  

Au vu des résultats des bilans biologiques et après questionnaires approfondis on établira un régime personnalisé   visant à retrouver un poids de forme (tout en corrigeant certains déficits), à le maintenir en modifiant vos habitudes alimentaires de façon durable, toujours dans le souci de maintenir une alimentation équilibrée adaptée à chaque individu afin de conserver le plaisir de manger sans carence.

 

 


La deuxième et les prochaines consultations


Un suivi est proposé tous les mois avec réadaptation nutritionnelle (en tenant compte des phases de plateau et du métabolisme de chacun), réintroduction progressive de certains aliments afin d’arriver à une stabilisation du poids escompté.

Avant de « sortir d’un régime » il est important de revenir progressivement vers une alimentation plus libre ; cette période de « liberté conditionnelle » garantit une pérennité des résultats du régime.

 

Une stabilisation est réussie lorsqu’on maintient  une alimentation raisonnée en restant vigilant et en veillant à rattraper les écarts.

 

On apprendra à manger avec une bonne variété alimentaire adaptée à son âge et à son mode de vie.